Quiénes somos 

Las fundaciones Alberto Contador y Freno al Ictus se unen en la lucha contra el ictus y te invitan a participar en la marcha virtual en bici PEDALEA CONTRA EL ICTUS, cuyos beneficios íntegros irán destinados a ayudar a los afectados mediante proyectos finales de inclusión que permiten su reinserción social, así como a apoyar proyectos de investigación y divulgación que eviten que los casos de ictus sigan creciendo y se traten correctamente.

 

PEDALEA CONTRA EL ICTUS quiere unir a la sociedad en un Reto que es común a todos; Sumar kilómetros en bici o andando, todo suma para PONER FRENO AL ICTUS. En un momento en el que hemos sido duramente golpeados por el COVID-19 queremos dar visibilidad a la importancia de la salud y queremos hablar a la sociedad de una enfermedad que afecta a 120.000 familias al año y que es la primera causa de muerte de las mujeres, queremos ser valiosos a la comunidad mediante la promoción de un estilo de vida activo y saludable.

 

Ahora más que nunca es el momento de ponerse en marcha y plantar la bandera contra el ictus, moviéndonos todos contra el ictus con Alberto Contador, que sabe lo que es sufrir un ictus en primera persona y que será líder-voluntario de este gran pelotón solidario cuya misión es sumar miles de kilómetros para ayudar a mejorar la vida de las personas, 1 de cada 6 personas sufrirá un ictus en su vida, entre todos cambiemos la situación.

 

El concepto de la marcha virtual es que todos los participantes puedan hacerlo en cualquier momento, en cualquier lugar del mundo, solos, con sus amigos, o con sus familias, correr, montar en bici, andar, siempre de forma segura y respetando las restricciones de cada país.

IMPORTANTE: Ahora más que nunca, es prioritaria la seguridad de los participantes, que deben respetar los protocolos establecidos por las Autoridades Sanitarias de sus respectivos lugares de residencia. El reto se puede hacer en solitario, en familia o por equipos (siempre que las condiciones sanitarias lo permitan) sumando los kilómetros seleccionados en la inscripción.

EDICIÓN 2020

¿Sabes lo qué es un ictus?

Un ICTUS es una alteración de la circulación cerebral que compromete la llegada de sangre al cerebro.

¿Sabías que...?

  • Es la 2ª causa de muerte en España, la 1ª en la mujer

  • Es la 1ª causa de discapacidad en el adulto

  • 120.000 personas se ven afectadas cada año en España

  • El 35% de los afectados están en edad laboral

  • Provoca la muerte o una discapacidad grave aproximadamente en el 50% de los casos

  • 1 de cada 2 personas no se recupera de un ictus

  • 1 de cada 6 personas tendrá un ictus

Para saber más sobre el ICTUS pincha aquí.

¿Cómo podemos detectar un ictus?

¿Sabías que...?

  • Se “cae” un lado de la cara

  • Pérdida de fuerza o sensibilidad en un lado del cuerpo

  • Problemas de expresión o de entendimiento

  • Alteración de la visión

  • Dolor de cabeza inusual

EL TIEMPO es muy importante. ¡CORRE!  Cada minuto cuenta.

¿Podemos prevenir el ictus?

  • El 90% de los ictus son prevenibles

  • Baja el consumo de sal y grasas. Dieta sana y variada

  • Haz ejercicio moderado, huye del sedentarismo

  • Deja el tabaco y reduce el consumo de alcohol

  • Controla tu peso, tensión y colesterol

  • Realiza controles médicos periódicos

  • Cumple adecuadamente el tratamiento que te indique tu médico.

Promotores

Fundación Alberto Contador

Pocos saben que Alberto Contador, en los inicios de su carrera deportiva, sufrió un ictus que le marcó para siempre, le hizo cambiar su forma de ver la vida y sensibilizarse con la enfermedad.

En 2017, Alberto Contador puso fin a su exitosa carrera deportiva profesional y se marcó dos objetivos con su Fundación.

Fundación Freno al ICTUS

La Fundación Freno al ICTUS tiene como objetivo reducir el impacto del ictus en nuestra sociedad a través de la cultura del conocimiento, de la inclusión y de la prevención de la enfermedad. Trabajamos en 3 líneas de actuación: Información + Investigación + Inclusión. Súmate a la fundación y ayúdanos a ayudar.

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